I sidste uge skrev en læser i en besked fra vores gruppe på VKontakte: "Vær venlig at give mig nogle råd om, hvordan man kan fremskynde hårvæksten. Nå, der er ingen længde, det er alt. Hvor længe skal man vokse hår, og hvad vil det præcist hjælpe?

Hvis du også er træt af at vente på, at krøllerne endelig bliver mindst et par centimeter længere eller gerne vil gro dit hår efter en kort klipning, så er du kommet til det rette sted. Her er 10 nemme måder at vokse hår hurtigere derhjemme og holde det sundt og silkeblødt.

Hver mandag i afsnittet "Spørgsmål og svar" hjælper vi dig med at finde løsningen på de mest spændende problemer! Du spørger, og vi leder efter seje eksperter og svarer i detaljer. Store? En masse fede tips og forklaringer i enkle ord - i et særligt afsnit.

1. Berige menuen

Det skete bare sådan, at hår og negle er periferien af kroppen, hvortil alle nyttige stoffer kommer sidst, hvis der overhovedet er noget tilbage efter vigtigere organer for livet. Forsøg derfor at inkludere fødevarer rige på sporstoffer i menuen. Hvad du skal være særlig opmærksom på:

Jern. Rødt kød, lever, granatæble, spinat, hybente - alle disse fødevarer indeholder en masse jern, som beskytter håret mod at falde af, sløvhed og skørhed.

Selen. Strenge begynder at vokse ekstremt langsomt, hvis dette element ikke er nok. Spis pistacienødder, hytteost og æg for at undgå mangel.

Silicon. Kollagen og elastin spiller en enorm rolle i hårets sundhed, og silicium hjælper med at producere dem. Det er rigeligt i korn (ris, havregryn, hvede, semulje), kikærter og abrikoser.

Yodine. Spis mere tang, svesker, hvide bønner, torsk og jordbær.

Kobber. Men dette element beskytter mod udtynding og tidligt gråt hår. Det er rigeligt i nyrer, lever, jordnødder, hasselnødder og skaldyr.

Drik mere vand. In vino veritas, in aqua sanitas - sagde man i antikken (sandhed er i vin, og sundhed er i vand). Drik rigeligt med væske, så dehydrering ikke fører til skørt og tørt hår.

Så snart underskuddene er elimineret, vil al brugen komme til håret, som vil begynde at vokse hurtigere.

2. Vask hår efter behov

Hvis du får råd fra nogen om at vaske dit hår sjældent for at "lære" dit hår at blive mindre snavset, så tro ham ikke. Fedt og sved på hovedet tiltrækker snavs og støv - deres lag vil simpelthen ikke tillade huden at ånde norm alt, og håret bliver mat.

Og hvis du rådes til at vaske dit hår hver dag for at fremskynde hårvæksten, så lad dig heller ikke snyde, for med shampoo vasker vi sammen med forurening det beskyttende lag af.Renser vi den for ofte, så vil den stressede hovedbund producere mere fedt end nødvendigt, og vi falder ind i en ond cirkel. Og på grund af de kemiske elementer vil håret miste sin glans og blive svagere.

Gå ikke for langt - vask dit hår, når du ser, at det er nødvendigt (norm alt 2-3 gange om ugen).

3. Kam ordentligt

Kæmning - det virker så svært. Men også her er der nogle nuancer, der skal overholdes for at få hår derhjemme. Den gyldne regel er at starte i enderne og arbejde dig op til rødderne. Så vi skader ikke håret og overstrækker ikke trådene (og river derfor ikke ud).

Det er bedre ikke at røre ved våde krøller, du kan højst adskille dem med fingrene. Og hvis der pludselig er dannet en knude efter vask, så påfør en pleje leave-in på den og red forsigtigt det ønskede hår, og bevæg dig også opad fra spidserne.

4. Lav hovedmassage

Massage er en genial undervurderet procedure, der kan give et væld af fordele og hjælpe med at vokse langt hår. Hovedbunden bliver træt af hatte og pandebånd, krabber, elastikbånd, selv af tyngden af ens eget hår. Hun har brug for hjælp til at komme sig.

Bløde trykbevægelser forbedrer mikrocirkulationen og metaboliske processer, og dette hjælper med at nære folliklerne mere intensivt. En simpel procedure kan i høj grad fremskynde hårvækst.

5. Brug hårmasker

Du kan bruge masker, der påføres i hovedbunden (de norm alt nærer intensivt og aktiverer mikrocirkulationen) eller direkte på hårstråene - i dette tilfælde styrker produkterne håret, så det ikke knækker og tager længere.

Hjemmelavede masker er også højt værdsatte. Lav dem af æggeblommer og hvider, aloe juice, bananer, yoghurt og honning (hvis du ikke har noget imod at bruge denne lækre til andre formål, selvfølgelig).Vær yderst forsigtig med opskrifter, der indeholder peber eller sennep i ingredienser – de kan alvorligt irritere huden og forårsage tørhed.

6. Brug hårolier

Der er også mange olier, der hjælper med at vokse hår. De er nemme at blande og nemme at påføre. Egnet oliven-, kokos-, burre-, ricinus-, jojoba-, græskar- og vindruekerner. Indiske kvinder bruger dem i øvrigt meget aktivt - har du set hvor lækkert deres hår er?

Og for at få produktet til at dufte behageligt, kan du tilføje et par dråber æteriske olier, såsom lavendel eller mynte.

7. Lad dit hår hvile

Ja, ja, hår har også ret til ferie. Reducer markant hyppigheden af føntørring, glatning med et fladjern og krøllejern (eller frigør krøllerne helt fra denne byrde). Prøv ikke at lave stramme haler og boller også - tråde falder ud af stærk spænding.

8. Beskyt dit hår mod frost og sol

Det er rigtigt, mor sagde: "Tag en hat på!" Uanset hvor meget du vil vise dit hår til hele verden, hvis det er minus uden for vinduet, er det bedre at skjule det under en hat og et tørklæde for at vokse længden. Ellers vil trådene simpelthen knække indefra, og sp altede ender kan absolut ikke undgås.

Om sommeren skal du også passe på dine krøller - sørg for at have en hat på og påføre solcreme på stranden. På denne måde undgår du skørhed, hvilket betyder, at du holder længden.

9. Brug et let håndklæde

Vådt hår er meget sårbart, og hvis vi efter et brusebad vrider det ud og gnider det med et hårdt håndklæde, skal du forvente, at det falder af!

Prøv et mikrofiberhåndklæde. Du vil blive overrasket over, hvordan du levede uden det i alle disse år (jeg havde sådanne tanker). Den er let og blød, absorberer kun overskydende vand, så den skader ikke krøllerne.

Det er i øvrigt vigtigt at bruge et håndklæde korrekt - dup dit hår med blide bevægelser og gnid det under ingen omstændigheder.

10. Vask ikke dit hår før sengetid

At sove med vådt hår er altid en dårlig idé. Våde spidser kommer til skade på grund af friktion på puden, på grund af dette knækker de og deformeres lettere, og trådene filtrer sig og tørrer ud, som de vil.

Derfor, hvis du føler, at du ikke har kræfter og tid til at tørre, er det bedre slet ikke at vaske dit hår.

Vi håber, at disse tips er nyttige og hjælper dig med at dyrke dit drømmehår!

Kategori: